Kesehatan

Cara Efektif Merawat dan Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat

Faizuddin Ahmad
Written by Faizuddin Ahmad

Cara merawat gigi-Menjaga gigi tetap bersih dan sehat merupakan keinginan semua orang, dengan mempunyai gigi yang bersih tentunya akan membuat gigi kita terhindar dari segala penyakit yang menyerang gigi, Sehingga kita terbiasa menjaga rutinitas menggosok gigi setiap harinya. Kenyataannya bahwa menggosok gigi secara teratur belum tentu efektif sebagai cara merawat gigi agar tetap sehat. Berikut ini beberapa Cara merawat gigi yang baik dan benar.

Cara merawat gigi Cara merawat gigi Cara Efektif Merawat dan Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat Cara Mudah Merawat Gigi Berlubang

Merawat Gigi Secara Efektif

Menggosok gigi jadikan sebagai rutinitas

Cara merawat gigi yang baik adalah dengan cara menggosok gigi yang dilakukan setidaknya setelah makan,  pagi hari setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur.

Jangan terlalu sering menggosok gigi

selanjutnya Cara merawat gigi dengan melakukan gosok gigi  sebanyak 2-3 kali sehari, menggosok gigi terlalu sering akan merusak email gigi dan membahayakan gusi.

Hindari Konsumi Kopi atau rokok dan perbanyak konsumi sayur atau buah-buahan

Mengkonsumsi kopi akan meninggalkan noda pada gigi, sedangkan rokok akan membuat gigi menjadi kuning karena nikotin yang ada pada rokok sebaliknya mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan akan membersihkan gigi secara alami.

Konsultasi dokter

Periksa dan konsultasi ke dokter gigi, minimal sekali dalam setahun.

Berkumur

Setelah menggosok gigi berkumurlah dengan air yang bersih setiap setelah selesai menggosok gigi. Berkumur sengan obat antiseptic akan makin menunjang kebersihan mulut dan kesegaran bau napas

Pilih pasta Gigi yang tepat

Memilih atau menggunakan pasta gigi yang tepat juga menjadi kunci kesehatan gigi dan gusi. Gigi dan gusi yang tidak sehat bisa menjadi faktor berkembangnya masalah pada kesehatan lain. Itulah beberapa hal Cara merawat gigi yang baik agar gigi ada tetap sehat dan bersih

About the author

Faizuddin Ahmad

Faizuddin Ahmad

suka menulis, penyayang binatang, sedang mendalami dunia motivator dan public konsultan

Leave a Comment