Rambut adalah salah satu hal yang paling esensial dala penampilan. Memiliki rambut yang indah dan menawan juga merupakan dambaan setiap orang. Akan tetapi ada beberapa orang yang kurang beruntung dan mengalami kerontokan rambut parah yang berujung pada kebotakan. Oleh karena itu dibawah ini akan dibahas beberapa cara alami menumbuhkan rambut botak. Cara mempercepat pertumbuhan rambut antara lain adalah

Meditasi

cara mempercepat pertumbuhan rambut Cara Mempercepat Pertumbuhan Rambut Secara Alami Selama 1 Minggu Dengan Teratur MeditatingSunset 1
cara mempercepat pertumbuhan rambut /www.chopra.com/

Mungkin anda tidak percaya dengan cara ini. Tapi anda bisa mencobanya. Cobalah untuk melakukan meditasi selama 10 menit setiap hari disela sela jadwal anda yang sibuk. Meditasi adalah salah satu cara untuk menghilangkan stress dari kepala anda. Seperti yang kita tahu bahwa stress banyak membawa penyakit yang berbahaya unutk tubuh bukan? Ternyata stress yang berlebihan juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Jadi untuk mencegah kerontokan rambut anda harus melakukan meditasi untuk menjaga pikiran dan hati anda lebih tenang sehingga terhindar dari stress

Perhatikan makanan

cara mempercepat pertumbuhan rambut Cara Mempercepat Pertumbuhan Rambut Secara Alami Selama 1 Minggu Dengan Teratur 120821084205 healthy food tight budget grocery store super tease
cara mempercepat pertumbuhan rambut/edition.cnn.com

Setelah terhindari dari stress dan mendapat porsi tidur yang cukup langkah selanjutnya yang bisa anda lakukan adalah memperbaiki pola makan anda. Makanlah makanan yang memiliki gizi yang tinggi. Perhatikan porsi nutrisi anda. Dalam 1 hari anda harus mengkonsumsi makanan dengan porsi 10 porsi sayuran, 2 hingga 4 porsi buah buahan, 4 hingga 5 porsi kacang, dan daging sebanyak 2 hingga 3 porsi. Konsumsi makanan yang mengandung omega3 yang tinggi seperti telur, ikan, dan makanan tinggi omega 3 yang lain.

Pijatan

cara mempercepat pertumbuhan rambut Cara Mempercepat Pertumbuhan Rambut Secara Alami Selama 1 Minggu Dengan Teratur Delapan Manfaat Medis Pijatan Bagian Kepala
cara mempercepat pertumbuhan rambut/www.infoyunik.com

Cara menumbuhkan rambut secara alami selanjutnya adalah dengan melakukan pijatan pada kulit kepala. Pijatan yang rutin akan membantu menstimulasi pertumbuhan rambut dan juga mengeluarkan racun racun yang ada di kepala yang menghambat pertumbuhan rambut anda. Lakukan kegiatan memijat dengan menggunakan minyak yang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan rambutĀ  seperti olive oil, minyak kelapa dan minyak lainnya.

Untuk menumbuhkan kembali rambut yang telah hilang dari kepala memang diperlukan waktu dan kesabaran yang tinggi, jika anda ingin cara mempercepat pertumbuhan rambut anda bisa meminta bantuan dokter agar diberikan obat yang lebih mujarab.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here